『プレッシャーについて考える①』

こんにちは。

プレッシャーについて

いろいろ考えてきたことを

お話しようと思います。

考えてきたこと、であって

こうするべきとか

こういうものだよ、のような

確固たる意見を堂々と披露するのでは

ありません。

思っていることを

つらつら書くだけ、という

いつもと同じスタイルです。

私にとってここのブログは

私の中で思っていること

ぼんやり考えていること

伝えなくてはという熱い思いでいること

問いかけたり、

他の方の意見を聞きたいことなど

いろいろ混在しているので

ふーん、ぐらいの感覚で

受け止めてくださるとうれしいのです。

もちろんですが

ブログを読んでくださった方が

呼吸っていろんな可能性があるんだな、とか

うまくいかないところをなんとかしたい、

呼吸のレッスンでできるんじゃないかな、とか

そういう考え方だと

新しい境地が開けるんじゃないかな、とか

そうやって目を開いて下されば

それはうれしいことですが

私の言うとおりにやらないから

いつまでたっても変わらないのよ、とか

そんなんで満足してるなんてどうなの、とか、

なんで気づかないの、だからダメなんじゃない、

みたいな気持ちはさらさらなく、

むしろ、「一緒に頑張りましょう」

「私が提供できるヒントはこれなんですが」

「うまく利用してもらえますかね」

ぐらいのスタンスでいます。

なぜなら、

私たちが目指しているものは

人から言われたとおりにやって

できるようになるような

そんな簡単なものではないからです。

教えられたようにやれば

すぐにできるようになるわけがないんですよ、

ええ。

だってね、

これまでどんだけ苦しんで

どんだけ頑張ってきたかって

いう話なんです。

簡単に、一朝一夕に

「はい、これはこうすると

すぐにできるようになります!」

「簡単に!お手軽に!楽しく!」

という世界で生きているわけではなく

表面的な楽しさを求めているわけではなく

だけどどうしても、どうやっても

なんとかして、思うような表現がしたい

こうなりたい、っていう気持ちで

今まで生きてきたんです。

うーん、熱くなってしまった。

ってなわけで

長くなったので次回に回しますが

私たちを苦しめる「プレッシャー」について

お話していきます。

つづく。

目次

 小さなヒント
(解説は公式LINEにて)

プレッシャーって

なぜ感じるのだと思いますか。

ブレイクスルー呼吸®で得られる、7つの幸せ

 

1・心、身体、思考の癖が取れるので、感じていることを、そのまま身体で表現できます。

2・頭で考えるのを手放すので、心身のリラックスが得られます。

3・自分の本当の思いに気づき、人とのコミュニケーションが、うまくいくようになります。

4・身体が整って気持ちよく声が出ます。

5・不安や恐れから抜け出して、自信と安心が自分の中にあることを確信できます。

6・他人からの根拠のない評価、詮索や攻撃に左右されなくなります。

7・新しい環境や人との中でも、自分のままでいられるようになります。

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