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  • 『今日は調子が悪いんです③』
    2026年1月12日
ブレイクスルー呼吸®
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ブログ

身体のこと、心のこと、それをつなぐ呼吸のこと、
日々の中で感じることや、私自身について
お話しています。

美しいものと、美しくないものを
見分ける、聴き分ける、味わい分ける、
そういう人になりたいと願って書いています。


  • 2023年3月11日
    本番

    『本番やオーディションに何を着るか、何を履くか①』

  • 2023年3月8日
    本番

    『本番で緊張、声が出ない、どうする?』

  • 2023年3月7日
    呼吸のこと

    『息を止めることは効率が悪い』

  • 2023年3月5日
    呼吸のこと

    『深呼吸がダメな理由』

  • 2023年3月4日
    呼吸のこと

    『本当に呼吸してますか?』

  • 2023年3月3日
    表現について

    『お涙頂戴のパフォーマンスは、もうやめよう。』

  • 2023年3月1日
    月替わり ワークメニュー

    『3月の月替わり ワークメニュー』

  • 2023年2月26日
    スランプ

    『うまくいかないとき、すること。』

  • 2023年2月25日
    ブレイクスルー呼吸®とは

    『「鍛える」をやめよう』

  • 2023年2月20日
    姿勢

    『パフォーマンスの時の姿勢』

  • 2023年2月17日
    呼吸のこと

    『表現することは緊張すること?』

  • 2023年2月15日
    ブレイクスルー呼吸®とは

    『マスクをしたままで話す、歌う、聞く』

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