こんにちは。
ブレイクスルー呼吸®セラピーについての
ご質問、最後のパートになります。
先生の言いなりは安心
今日は
「なぜ、セラピーなのか」を
お話しできる範囲で、話そうと思います。
私がやっている
ブレイクスルー呼吸®セラピーは
「●●すると、△△になります」
「××のためには、◆◆が必要です」
「◎◎したければ、□□しなくてはいけません」
のようなことは一切ないのです。
これ、受ける方からしたら
実は不安だと思うのですよ。
だって
教えてくれる人の言うとおりにやれば
そのようになる、わけじゃないから。
普通のレッスンは
●●してください、●●できるようにしてください、
と言われて、ひいひい言いながら
それに近づけるようにがんばるわけですね。
先生が教えて下さる奥義に
少しでも近づけるよう、理解できるよう、
食らいついていくわけです。
私もそうしてきました、ずっと。
だってそうしないと上手にならないから。
そうやって×年間
（ちょっとサバ読んでます、本当は二桁です）
がんばってきたんだけど、
どうしても越えられない、納得できない
そういう壁をだんだんと感じるようになりました。
その壁の向こう側に行きたい、
乗り越えたい、
その壁に扉はないんだろうか、
だれか向こうに行く方法を教えてほしい、
そう思って、これまた必死にもがくんですよね。
練習をすれば越えられるんだったら
いっくらでも、練習しますよ、って
思ってるんです。
小さいころ（若いころ）から
練習するのは苦じゃないんですよね、
慣れてるし、できるようになると
うれしいから、馬にんじん状態ね。
でも、やればやるほど
苦しくなったり、わからなくなったり
いったいあたしは何をやってるんだろう、
そう思ったりもするようになりました。
一生懸命やったらなんとかなるんじゃないか
と思ったし、
いろんな指導法や先生を探しまくったし
（本当はそれがいけなかったのだけど）
なにか情報はないかと、ずっと悩んでいました。
今となっては
なぜそうなのか、わかりますが
若いころはわからなかったです。
若いからしょうがなかったんです。
年取るっていいことよ。
なぜ、と自分に問う
一番大切なのは
なぜ、うまくいかないのか、
なぜ、できないのか、
なぜ、思うようにならないのか、
その「なぜ」の部分を知ること。
知ろうとすること。
シンプルに、自分に何が起こっているかを
キャッチするのです。
「自分がどんな状態かわからないけど、
ある方法をやれば、うまくいく、
だからその方法を教えてもらう」
ということではないのです。
そして
もっと大切なのは
「なぜ」の部分は
自分にしかわからない、のです。
他人から見ることのできる
「なぜ」の理由は
本当に限られた部分でしかありません。
自分ではわからないこと、たくさんありますから
他の方に見てもらうことは重要です。
けれど、それだけではダメなんです。
たとえ、素晴らしい先生について
その「なぜ」を
説き明かしていただいたとしても、
見つけていただいたとしても、
最後の最後、
向こうの世界に行く扉を
開けるのは自分なのです。
（先生に師事するのが良くない、のではありません。
指導者にお習いすることは大切なことです。
そのうえで、のお話です。
誤解なさいませんように）
私の役目は
セラピーを受けて下さる方々が
ご自分を発見するために
扉を開けるために
必要なリード、必要なお手伝いを
することです。
その方の声と呼吸を読み解いて
何がその方に今必要なのか、
必要ではないから捨てた方がいいのか、
それをご本人の感覚で捉えていただくための
ワークやカウンセリングを行います。
ですから、
「●●を一日△回、やってきてください」
「あなたのいけないところは××です」
「◆◆になるためには、このやり方をしてください」
「もっと□□すれば、こういうふうになれます」
というようなことは一切ありません。
レッスン、というと、どうしてもそっちの方向に
イメージされてしまうので、セラピーと言ってるので
本当はなんだっていいんです。
いい加減でしょうか、ごめんなさい。
お互いにつつきあう、啐啄
私がこのセラピーをやっていて
いつも感じている言葉は
「啐啄」です。
受けて下さる方の心と身体に思いがあふれ、
なんとかそれを表現したいという熱い気持ちに
なっている、そして私がそれに応えたい、
なんとか本来の自分に立ち返っていただきたい、
そういうお互いの啐啄が響きあったときに
その方のブレイクスルーが起きます。
これまで何回も経験してきましたが
いつも感動しかありません。
本当に人ってすごいなあ、と思わされます。
みなさまにも
そういう経験をしていただけたら、
と願っています。
小さなヒント
具体的に何かを教えてもらいたい、
わかりやすくないと困る、
という気持ちと
表面的ではない、
本当の自分が変われる何かを得たい、
という気持ち。
どちらの気持ちの方が強いですか。