ブレイクスルー呼吸®とは– category –

こんにちは。 前回は 「今の自分に、いらないものを捨てる」 ことについて、お話ししました。 でもね、 「あなたのいらないものってなんですか」 って聞かれて、即答できる人、なかなかいません。 欲しいものは、って聞かれたら すぐ答えられるけれど いらないものって、 すぐに思い浮かばないですよね。

こんにちは。 前回に引き続き プロの表現者の方たちが抱える 問題や悩みについて 考えていこうと思います。 思うように自分の表現ができないとき 心の中に、雄たけびを上げるように いろんな思いが錯綜します。 なぜ、うまくできないのだろう。

こんにちは。 ブレイクスルー呼吸®セラピーって どんな人向けですか、という質問の答えを 今回もお話ししていきますね。 前回は、表現や声に悩みや疑問を持っている プロの表現者の方についてお話ししました。 プロの表現者って、ひとことで言ってますが ほんとはひとくくりにできないほど、 さまざまです。

こんにちは。 立春、ということで新しい年が始まりました。 先月から、なんとなく始めたブログ、 迷走のままになってますが 初心に戻って ブレイクスルー呼吸®について 少しずつご紹介していこうと思います。

こんにちは。 「史上最強」の寒波が来ているそうです。 そんなニュースを聞いただけで 身を縮めたくなりますね。 寒いときはもちろん 怖いとき 不安なとき 悲しいとき 私たちは身体を固く、小さくします。 でも実は 大きな声を出そう しっかり言葉を言おう とするときも 身体を固く、小さくしていることに 気づいたことがありますか。

毎日、寒いですね。 寒さをしのぐためには 「首」を温めるといい、と ネットやテレビで見かけます。 首、手首、足首、に なんか巻けばいいらしい。 ついでに背中にホカロン貼って 靴下何枚も重ね履きして 耳あてもして、手袋もして。 雪だるまみたくなって もちろん、温かくはなるけど 動きにくそうだなあ。。。。