呼吸のこと– category –
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『不安を味方につける①』
こんにちは。 ここのところ、 大切な場面を迎えるにあたって 不安が押し寄せてくるという方への レッスンが続きました。 この手の問題について 何も問題ない、気にしたことない、 考えたことがない、という方は おそらくいらっしゃらないと思います。 です... -
『ppを出したい③』
こんにちは。 ppを出したい、のお話 最後です。 持っているものが統合される 舞台の上であってもなくても、 もっと自由に身体も心も解き放ちたいのに どこかが緊張したり ブロックがかかって 思うように手放すことができない 自由にならない 演じられない... -
『ppを出したい②』
こんにちは。 前回の「演奏の時の呼吸が逆」 というお話の続きです。 動くときは吐く？ なにか作業をするとき、 息って吐いてますか、 それとも吸っていますか。 たとえば、 お餅つきのとき。 杵を持ち上げたときに 息が入ってきて、 吐きながら、杵を下ろ... -
『ppを出したい①』
こんにちは。 今回はppを出したい、というテーマで お話をしていきます。 ｐpとは pp(ピアニッシモ)というのは、 楽譜の記号のひとつで、 小学校などではわかりやすく 「とても弱く」と習いますので 音楽にあまりご興味のない方も ご存知だろうと思います... -
『視力が自信を育てる①』
こんにちは。 寝落ちコース、まだ申し込めますか、って ご連絡いただきました。 もちろんです、ってお答えしたのですが もう締め切りみたいなオーラ、 出してたのかな。 それとも、もう閉店でーす、 みたいな感じがしたのだろうか。 日頃は、 いろいろ偉そ... -
『外野がうるさい③』
こんにちは。 「外野がうるさい」のお話 最後です。 前回、 自分と他者との境界線について 触れましたが この手の話で起こりがちな 誤解にも 触れておこうと思います。 他人に優しくする気持ちの裏側 自分のテリトリーをしっかりする、 他人とはきちんと線... -
『外野がうるさい②』
こんにちは。 「外野がうるさい」との題で パフォーマンスの場での 他人が気になって集中できないとの ご意見について お話しています。 野生動物の戦い 前回は 外野がうるさいのではなくて 「外野に向けてボールを打っている」と 無意識のうちに 他の人、... -
『外野がうるさい①』
こんにちは。 少し、間が空きましたが 今回は「外野」について お話していきます。 集中力を邪魔する他人の存在 集中力を身に着けたいと お話になる方の多くが 「周りのことが気になります」 ということをおっしゃいます。 周りのこと、って たとえばなん... -
『目標を決めるデメリット①』
こんにちは。 お正月や年度初めは 「今年は・・」 「今年度は・・・」と いろいろな目標を立てる方も 多くいらっしゃることと思います。 ちゃんとした方は 年末、年度末に「答え合わせ」を なさるのだと思いますが それによって いろいろなことが前進した... -
『呼吸って表現に必要よね、という軽いノリ③』
こんにちは。 表現と呼吸についての お話をしています。 違いを正さないという矜持 ●●のためには▲▲しかない、 □□が起こるのは××のせいだ、 ▽▽は◎◎だと決まっている、 それ以外は意味がない、間違っている。 どんな分野であっても このような思考の方向は ... -
『呼吸って表現に必要よね、という軽いノリ①』
こんにちは。 呼吸と表現について お話をしようと思います。 呼吸って大事よね～ 表現者の方に 呼吸の話をすると 「呼吸って大切なんですよねー」 「呼吸が浅いって自分でも思ってるんです」 「呼吸っていろんな基礎だと思っています」 って言ってくださる... -
『力みを取りたいけど、緩められない④』
こんにちは。 緩みたいけど、緩められないことについてのお話続きます。 うまくいかないことをやめればいい どうしても緩められないと レッスンにきて下さった方の呼吸と、 実際のパフォーマンスを見せていただき、 気づいたことが何点かありました。 身体...
