『レッスンを受けての感想①表現者編』

目次

ご感想の紹介です 

レッスン中、

もしくはレッスンの後に

心や身体で感じたこと

変化があったことを

感想をいただき、

とてもうれしく思っています。

また、その感想を受け取って

その方に必要なことを

練り直して

次のワークに組み入れています。

外から見えることは

ほんのわずかですが

心や身体に起こることは

本当に深くて豊かだと

思っています。

その感想も

表現者の方は

とても個性的、

一般の方は

とてもわかりやすく、

ここをお読みの皆さまにも

なにかが伝わればいいなと

思って

ご紹介いたします。

塩釜焼き

素晴らしいキャリアをお持ちで

多くの作品に出ていらっしゃる

声優の方のご感想です。

背中のワークが終わったあと、

どんな感じですか、

とお伺いしたら、

「塩釜焼きの、

 塩が背中からパカッと外れた感じです」

とのこと。

これ↓

お塩で固めたおかげで、

ジューシーで柔らかい

お肉料理が出来上がる、

塩釜焼き。

その塩の壁を

叩き壊したがごとく
その方の背中も柔らかく、

しなやかになって

いらっしゃいました。

大掃除

主にアンサンブルで

活躍なさっておられる

ピアニストの方のご感想です。

左手がわずかに

突っかかるような感じがする、

細かい音の時に

息も止まるような気がする、と

言っていらっしゃいました。

肩甲骨のワークをなさった2日後に

「カーテンレールの上に

溜まっていた埃に気づきました」

とラインが来たので、

え?大掃除?と思ったら、

そうではなくて、

身体の感覚だったようで、

「カーテンレールの上の埃を

呼吸で掃除したら、

スムーズに左手が動いて

びっくりしました!」

とのこと。

身体の中に

カーテンレールを感じるって

いうのもすごいことだけど

そこに埃が溜まってる、

呼吸でお掃除するって

感じるのも

これまたすごいこと。

ちなみに、

「本当のカーテンレールの

お掃除はやってない、

怖いから見ないでおきます」

そうです。

あははは。

このシリーズつづく。

 小さなヒント

目に見える変化

目に見えない変化、

耳に聞こえる変化

耳に聞こえない変化、

いろんな変化、

どれが一番気になりますか。

ブレイクスルー呼吸®で得られる、7つの幸せ

 

1・心、身体、思考の癖が取れるので、感じていることを、そのまま身体で表現できます。

2・頭で考えるのを手放すので、心身のリラックスが得られます。

3・自分の本当の思いに気づき、人とのコミュニケーションが、うまくいくようになります。

4・身体が整って気持ちよく声が出ます。

5・不安や恐れから抜け出して、自信と安心が自分の中にあることを確信できます。

6・他人からの根拠のない評価、詮索や攻撃に左右されなくなります。

7・新しい環境や人との中でも、自分のままでいられるようになります。

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