こんにちは。
緩むことについての
お話を続けます。
脱力の扱いは難しいということを
お伝えしたく、
レッスンに来てくださった方との
やり取りを一部だけご紹介します。
ブレイクスルー呼吸®セラピーでは
レッスンの後、おひとりおひとりに
その日のレッスンのフィードバックを行っています。
その中からの一部抜粋です。
声楽をご専門になさっている、
仮にお名前をAさんとします。
Aさんからはお許しをいただいていますが
個人情報が特定できないように
必要のある所は内容を変えています。
最初のレッスンのフィードバックです。
ぞくぞくわくわくする
【私からAさんへ】
今日のレッスンのフィードバックです。
どのワークがどのような意味を持っているのか、
また、身体のどこにフォーカスしているのかを
ご説明しますが、
受け取る側にとっては
全く違う意味を持つ場合があること、
ご理解くださいね。
（途中省略）
最初のレッスンでしたので
消化不良のところもおありかと思います。
ご質問などあればご自由にどうぞ。
【Aさんから私へ】
レッスンをありがとうございました。
不思議な不思議な、
ぞくぞくわくわくするレッスンでした。
力を抜いてないのに、なぜか抜けた感じ、
これはなんだろうと。
鈍いタイプなので
「味わってください」と言われて
何も感じなかったらどうしようーとアセリましたが
「なんにも感じなくてもかまいません」と
言っていただいたのでホッとしました。
なぜ、なんのために歌っているんだろう
一番衝撃的だったのは、
家で練習していいですかと聞きましたら、
「練習したいですか？」と
先生にまっすぐ聞かれたことです。
これまで何人かの先生に師事しましたが
ほとんどの先生は「自分で練習しないで」や
「元に戻るから歌わないで」と
おっしゃってました。
ですので実は心の中で、
きっとダメと言われるだろうと思ったのですが
レッスンであまりにも気持ちよい感覚があったので
これを失いたくない、自分のものにしたいと思って
聞いたのでした。
練習したいですかと聞かれて
何も答えられなかったのも
自分としてはショックでした。
私は練習したいのか、だけじゃなくて、
なぜなんのために
私は歌っているのだろう、
ということに思いが及んで
帰りの電車の中でずっと考えていました。
答えは出ていません。
あと、思い込みかもしれませんが、
耳の聞こえが良くなった気がします。
小さな音が聞こえるというよりも
立体的に音が聞こえる感じです。
これまた不思議です。
こんな感じでレッスンを続けていいのか
わかりませんが、楽しかったので続けます。
よろしくお願いします。
つづく。
小さなヒント
やりたいことと
やらなければいけないこと
ちゃんと仕分けできますか。