『緩みと脱力は違う④自分の身体の中に知らない自分がいる』

こんにちは。

緩みと脱力は違うことについて

お話しています。

前回はお2人のうちの一人、

声楽がご専門のAさんとの

やりとりをご紹介しましたが

今回はちょうど同時期にいらした

趣味で合唱をなさっていらっしゃる

Bさんのやりとりをお話します。

Aさんと同様、

お許しはいただいていますが

個人情報が特定できないように

必要なところはカット、

もしくは変えてあります。

目次

一切歌わない歌のレッスン

【私からBさんへ】

初めてレッスンを受けていただいて、

どんな感想をお持ちでしょうか。

これまで受けてこられたレッスンとは

違うスタイルだったかもしれません。

今日のフィードバックです。
(途中省略)

背中のワークで、

いろいろな気づきを得られて

いらっしゃいましたね。

次回も違う方向から

背中にアプローチしようと思っていますが、

それまでに変化があるかもしれません。

どちらにしても楽しみにしていらしてください。

【Bさんから私へ】

今日はレッスンをありがとうございました。
Cさん(←注:紹介して下さった方)に
だいたいの感じを聞いてましたが、
それをはるかに上回る、
うまく言えないですが、目からウロコでした。

深かったし、濃かったし、

う~~ん、うまく言えないです。

びっちり発声するのかと思って

録音機器持っていったのでしたが、

最初に歌っただけで、

あとは一切歌わないことになるとは

思いもよりませんでした。

今朝起きたら、

やったら声の調子がいいのは

なぜなんでしょうか。

あと、頭痛が消えました。

理解不能ですが、ついていきます!

歌のレッスンで玉ねぎが切りやすくなる

背中は自分でもオドロキでした。
自分の身体なのだけど、
自分には知らない自分がいますね。

あと、全然関係ないかもですが、
夕飯の支度で大量の玉ねぎをスライスしましたが、
包丁が動かしやすくて、
キレイなスライスができて、
テンションあがりました。
いつもは腕が疲れるのにスゴい。

次もよろしくお願いいたします。

*****

つづく。

 小さなヒント

自分の演奏した音や動いている映像を

聴いたり、観たりするとき

何を一番チェックしますか。

ブレイクスルー呼吸®で得られる、7つの幸せ

 

1・心、身体、思考の癖が取れるので、感じていることを、そのまま身体で表現できます。

2・頭で考えるのを手放すので、心身のリラックスが得られます。

3・自分の本当の思いに気づき、人とのコミュニケーションが、うまくいくようになります。

4・身体が整って気持ちよく声が出ます。

5・不安や恐れから抜け出して、自信と安心が自分の中にあることを確信できます。

6・他人からの根拠のない評価、詮索や攻撃に左右されなくなります。

7・新しい環境や人との中でも、自分のままでいられるようになります。

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