こんにちは。
緩みと脱力の違いは
呼吸にあるというお話をしています。
Bさんは研究熱心で
なぜ身体が楽になったのかを
ご自分でいろいろと
探っておられました。
Bさんとのやりとりです。
目次
肩と腕がすん！
【Bさんから私へ】
一昨日は
レッスンをありがとうございました。
個人的に
声のことはもちろんなんですが
なぜ包丁が楽になったのかが
どうしても不思議でなりません。
気になって、気になって。。。。
（包丁使うのが苦手だったので）
それで息子に
包丁を使っている姿を
撮影してもらいました。
でも自分では何が違うのかよくわからず、
以前と比べようにも
以前がどんなだったかも思い出せず。
まあ、いいんですが。。。。。
なんというか、
肩と腕が、すん！って感じです。
すん！じゃわからないですよね。。。。
でも、すん！なんです。
義母は立つのが疲れるといって
台所は椅子に座ってやってるんですが
座ってても、すん！ってなるでしょうか。
次回もよろしくお願いします。
身体には身体の考えがある
【私からＢさんへ】
メッセージありがとうございます。
すん！わかります、すん！ですよね。
座って、すん！ができるようになるから
立っても、すん！ができるのです。
呼吸が少し変わったのだと思いますが
あまり意識しないでいいと思います。
自分の意識で身体を変えようとすると
必ず反発が起こります。
身体は身体の考えがあるので
それを尊重してあげたいです。
また次回も楽しみにいらしてください。
***
つづく。
小さなヒント
細かな手作業をするとき、
目の大きさを意識したことがありますか。
目が細くなっていますか。