こんにちは。
春、弥生、３月が始まりましたね。
今月の月替わりのワークメニューです。
３月は「芽吹く」と「耕す」です。
片方だけでなく、
２つとも選んでいただくことができます。
ただし、作用の方向が違うので、
一回のレッスンで
両方をいっぺんに行うことはできません。
「芽吹く」
・声の抜けが悪い
・子音がはっきりしない
・アイディアが思うように浮かばない
・新しいことを計画、
行動に移そうと準備している
・年が明けてから眠くてたまらない
・眼の疲れ、充血、乾燥が気になる など
「耕す」
・声量がない
・息が長く続かない
・いろんな基礎固めをしたい
土台をしっかりさせたい
・こむら返り、
筋肉がぴくぴくする
・眠りが浅くて夢をたくさん見る
・疲れが取れない
・腰痛、背中痛 など
★グループの方は、
月2回のレッスンのそれぞれの回で
一つずつ行います。
★advancedの方はこれに加えて、
「怒りの正体・肝臓その１」を
お選びいただけます。
これらのワークは直接の治療行為ではなく、
そういうことが起こっている身体と心に
フォーカスして解放するという意味です。
必要な方に届きますように。