こんにちは。
美しき五月、という曲があるように
明るく輝くような太陽と
心が洗われるような心地よい風に
身を置く幸せを感じています。
公園のベンチに座って
ぼーっと樹々を渡る風を見ていたり
郊外に出かけて川の流れを眺めたり
雨が静かに降るようすを見たり。
そういう「自然の動き」から
「自然の呼吸」「自然な表現」を
学んだり、味わったこと、
ありませんか。
激しい風が吹くとき、
その最初の最初、空気が動いた瞬間を
どうやって感じたのか、
そしてどのように激しくなって、
どの方向に収斂していくのか。
雨がぽつりと地面に落ちたとき、
どうやって地面に吸い込まれていくのか
もしくは水たまりにどんな円を描いて
広がっていくのか。
そういう、「意図していない動き」が
私たちの表現に本当にたくさんのヒントを
くれるのです。
たとえば、音楽を演奏なさる方にとっては
当たり前のように接している
クレッシェンドの表現。
そのクレッシェンドのカーブが
不自然になってしまうのは
そのような自然の動きから外れて
自分の思いだけで
どんどん増大しているからですよね。
風が樹々を揺らすとき、
そんなふうに揺らさないのに、って思います。
声や楽器を直線で押しまくるような動きは
自然のなかではおきないから、
聴いていて不自然なんです。
もちろん呼吸もそうです。
自然の中に身を置いた時、
大きな解放が起こったら
あなたはどんな呼吸をしますか。
その時の心と身体と呼吸は
どんなふうになっていますか。
それを認識するだけで
思うようにいかないご自分の表現に
なにかヒントをもらえること、
たくさんあるのです。
目次
小さなヒント
満員電車のなかで
気持ちよい呼吸をするとしたら
どうすればいいと思いますか。
まず最初に何をしますか。