『いらないものをやめてみる』

こんにちは。

思い切って

今までしてきたことを

やめてみる、というお話です。

目次

お化粧崩れの原因

女性の皆さま、

真夏のこの暑さに

お化粧が崩れて

悲惨な目にあうこと、

ご経験ありますか。

こちらも悲惨だけど

周りの人も

そんなゾンビみたいな顔が

近くにあったら

これまた悲惨、ぐらいの

ドロドロ顔になるんですよね。

女優さんは

顔に汗をかかないそうですが

そんなこと言われても

汗をかくときは

かいちゃうんだから

仕方ないんです。ええ。

もちろん、

すっぴんで過ごせば

お化粧が崩れることはありませんが

それはまた違った意味の

悲惨になるわけで。

じゃあ、どうやったら

崩れないか、と

メイクさんに伺ったら

「いろいろいい化粧品はあるけど

根本的には

重ねれば崩れる、わけだから

重ねなければいいんです」

と教えてくださいました。

そもそも洗顔の後

いろんなものを塗ったくって

その上に

プライマーだ

下地だ

ファンデーションだ

コンシーラーだ

なんちゃらだ、

と、重ねてるんだから

そりゃ、

地滑りを起こすわけです。

重ねるのがダメなら

なんかをやめればいい、と

思うかもしれませんが

全部必要なんです。

メイクさんは

「最低限必要なものだけに

してみたらどうですか」

と言うけれど

どれかひとつ抜かしたら

シミが消えないんです!

しわもくっきりなんです!

口元もしぼむんです!

だからオールインワンなんて

ああた、そんなの

せいぜい30代までしか

効果ないんだってば!!!

そう言って

デロデロに崩れた顔を

出先のお化粧室の鏡に映して

どんよりするんですよね。

呼吸でわかる自分の必要なこと

思うように表現できない

うまくコントロールできない

伝わらない、伝えられない

歌えない、弾けない、吹けない

動けない、書けない・・・

そう嘆いて悩んで

レッスンに来てくださる方に

お勧めしていること、

それは

「いったん、必要だと思うことを

やめてみましょうか」

です。

デロデロのお化粧崩れの顔で

何を言うんだ、

まずあなたが

すっぴんになってからじゃないの、

と思われるかもしれませんが

とても大切なことなんです。

そしてとても効果があるんです。

もちろん、一気に

全部やめるわけにはいかないし

そんなことできないです。

なので、

私と一緒の共同作業で

よくよく吟味しながら

よくよく考えながら

なにがご自分をブロックしていたのか

なにが不必要だったのか

見極めていくのです。

私たちは生きているので

呼吸をしなければ

死んでしまうわけで

最終的には

その呼吸がどうなっているかを

味わうことによって

そのジャッジをしていきます。

なんだ、コンシーラーしなくても

こうすればシミが

目立たないじゃないの、

なんだ、チークをしなくても

こうすれば頬の血色が

良くなるじゃないの、

そういう発見と喜びを

(もちろん、お化粧品の話ではなく

ご自分の表現やテクニックにおいて)

レッスンで持ち帰っていただけたらと

願っています。

 小さなヒント
(解説は公式LINEにて)

お化粧品を買うとき

普通肌用、敏感肌用、脂性肌用、

無意識に思いこんで買っているけれど

本当にそれであっていますか。

ブレイクスルー呼吸®で得られる、7つの幸せ

 

1・心、身体、思考の癖が取れるので、感じていることを、そのまま身体で表現できます。

2・頭で考えるのを手放すので、心身のリラックスが得られます。

3・自分の本当の思いに気づき、人とのコミュニケーションが、うまくいくようになります。

4・身体が整って気持ちよく声が出ます。

5・不安や恐れから抜け出して、自信と安心が自分の中にあることを確信できます。

6・他人からの根拠のない評価、詮索や攻撃に左右されなくなります。

7・新しい環境や人との中でも、自分のままでいられるようになります。

シェアくださるとうれしいです
目次