こんにちは。
前回に引き続き
プロの表現者の方たちが抱える
問題や悩みについて
考えていこうと思います。
思うように自分の表現ができないとき
心の中に、雄たけびを上げるように
いろんな思いが錯綜します。
なぜ、うまくできないのだろう。
なぜ、思い通りにならないのだろう。
なぜ、他の人はできるのだろう。
なぜ、自分だけできないのだろう。
なぜ、自信を持てないのだろう。
なぜ、満足できないのだろう。
なぜ、完全ではないのだろう。
なぜ、こうなってしまうのだろう。
なぜ、抜け出せないのだろう。
なぜ、いつまでも変われないのだろう。
そしてこうも思います。
こんなに、がんばってきたのに。
こんなに、勉強したのに。
こんなに、悩んできたのに。
こんなに、努力したのに。
こんなに、苦労したのに。
こんなに、願ってきたのに。
こんなに、祈ってきたのに。
そしてひとしきり悩んで、
こう思い直すのです。
「そうか、もっとがんばればいいんだ」
「もっと、明るくポジティブになればいいんだ」
「もっと、幅広く勉強すればいいんだ」
「もっと、我慢して目標を高くすればいいんだ」
「もっと、違うやり方をすればいいんだ」
とめどない「なぜ」と「こんなに」を抱えて
心機一転、新しい自分になった気持ちで
なんとか「もっと」と食らいつく、人が
多いように思います。
でも、
私たちは瞬間、瞬間、
新しく生まれ変わっているのです。
細胞分裂が繰り返され、一秒前と今ここ、では、
身体は違うものになっています。
だから。
過去の自分を基準にするのを
今までの自分をなんとかしようと
新しいもので修復するのを
いっかい、やめてみませんか。
むしろ、今の自分に、いらないものが
身体の中に残っていないだろうか、
邪魔をしていないだろうか、
そういう視点で身体を見つめ直してみませんか。
どうやって見つめ直していけばいいのか。
ブレイクスルー呼吸®セラピーは
そのお手伝いをするためのセラピーです。
小さなヒント
自分の中に、これがなかったら、と
思うものはありませんか。
もし、あったとしたら
ではなぜ、それが今、自分の中に
あり続けるのだと思いますか。