こんにちは。
ここのところ、
大切な場面を迎えるにあたって
不安が押し寄せてくるという方への
レッスンが続きました。
この手の問題について
何も問題ない、気にしたことない、
考えたことがない、という方は
おそらくいらっしゃらないと思います。
ですから
「はい、これをすると全くなくなります」
ということは不可能ですし
むしろ、不安は
呼吸のレッスンを通して
パフォーマンスに必要なことに
昇華できることを体験していただくことと
なりました。
もちろん、その方によって
もたらされる結果は違うのですが
受けて下さった方たちが
良い状態になってくださったので
そのお話をしようと思います。
ちなみに
ご承知とは思うので
いちいち書かなくても
いいのかもしれないのですが
ご質問をいただいたので。
このブログに書いていることは
あくまでも考え方、理論ですから
これを読めば、
いろんなことが解決するという
「やり方」をご紹介しているのでは
ありません。
反対に
このブログを読まなくても
ブレイクスルー呼吸®レッスンを
受けて下さっている方は
たくさんいらして
その方たちは
理論がわからなくても
ちゃんとギフトを受け取ってくださって
ご自分のパフォーマンスに
生かしていらっしゃるので
読むのがめんどくさい方は
実際にレッスンを
お受けになったほうが
早いかもです。。。
不安をプラスのエネルギーにする
はい、前置きが長くなりました。
不安と言っても
その方によって
どんな不安があるかは
本当にまちまちですよね。
一番わかりやすいのは
「失敗への不安」なんでしょうけれど
実際はそれだけではないことが
ほとんどだと思います。
単なる緊張とか
あがり症とは全く別の問題です。
技術的なこと、
観客とのコミュニケーションのこと、
身体のコンディションのほかに
自分が表現者として
やっていけるだろうか、という不安も
大きなことだと思います。
けれど、この不安は転じて
舞台上での
いい意味での緊張感や集中感に
落とし込むことができます。
表現者はこの不安を
どうやって前向きのエネルギーに
変えるかが大きなテーマになるのだと
思うのです。
つづく。
小さなヒント
(解説は公式LINEにて）
新しいことを学ぶ時、
まずは概要を知らないと
やる気が出ないタイプですか。