呼吸のこと– category –
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『緊張を生む呼吸⑤がんばらないための呼吸』
「パフォーマンスが うまく行かないのは 腹式呼吸ができないからですか」 というご質問から 呼吸についてのお話を 続けてきました。 -
『緊張を生む呼吸④緊張を生む呼吸を手放す』
前回に 腹式とか胸式とか いわゆる「●●式呼吸」の仕組みを お話しました。 -
『緊張を生む呼吸③胸式呼吸ってなんですか』
こんにちは。 呼吸の仕組みについての 途中です。 腹式呼吸ができないから うまくパフォーマンスできないのでは？ という質問をいただいていました。 -
『緊張を生む呼吸②腹式呼吸はおなかを膨らませることじゃない』
こんにちは。 腹式呼吸についての ご質問にお答えする形で お話を続けます。 -
『緊張を生む呼吸①腹式呼吸ってなんですか』
こんにちは。 緊張と呼吸について お話していこうと 思います。 まずは、いただいた質問に お答えをしていきます。 -
『パフォーマンス時に呼吸が止まってしまっていた』
こんにちは。 今回は 「パフォーマンス時に呼吸が止まってしまっていた」ことに ついてお話します。 -
『なぜ表現に呼吸が関係しているの？④身体と心を受信する』
こんにちは。 なぜ表現に呼吸が関係しているのかを お話しています。 -
『なぜ表現に呼吸が関係しているの？③自分を知ることが表現を高める』
こんにちは。 呼吸のお話、 前回は意図的な呼吸について 触れました。 -
『なぜ表現に呼吸が関係しているの？②呼吸法は必要ない』
こんにちは。 呼吸のお話を続けます。 前回は呼吸に３種類あると お話ししました。 -
『なぜ表現に呼吸が関係しているの？①あなたの呼吸で、あなたができている』
こんにちは。 今回は呼吸について お話をします。 呼吸。 あまりにも大きなテーマで 話し出したら 何年もかかりそうですが。 -
『うまく話せない、緊張する、だったらこうしたら？』
こんにちは。 うまく話せない、緊張する方への 小さなヒントとして 「無理に話さない」という ある種、やや乱暴なことをお話ししました。 私からすると ちっとも乱暴ではなくて 「●●すると、話せるよ！」と 焚きつける方が よっぽど乱暴だと思ったりは していますが。 -
『うまく話せない、緊張する、つづき。』
こんにちは。 前回、 うまく話せない、 話すときに緊張してしまうことについて お話ししましたが メッセージをいくつかいただいたので お話しできることを 加えていこうと思います。
