『レッスンを受けて下さっている方のひとこと②』

集中力と表現力を100%引き出す
解剖学、心理学に基づく 呼吸レッスンです

呼吸が あなたの人生を変えます
ブレイクスルー呼吸®

レッスンのご感想をご紹介しています。
改めて思うのは、
レッスンを受けて下さるきっかけも
もたらされるさまざまな宝も
本当にその方にしかるべき形なのだと
しみじみ感じています。

6・Yさんのケース
Q:レッスンを受けてどのぐらい経ちますか
A:4回目です

I:スピーチをしたりするわけではないのに、単なるおしゃべりなのに、なぜか人と話すと緊張するのは、どうしたもんかなと悩んでいました。4回しかレッスンを受けていないのに、なぜ気持ちが楽になったのか、反対に伺いたいです。

6・Yさんのケース
Q:レッスンを受けて一番変わったところはどこですか
A:どこかわからないけれど、確実に変わりました、答えになってない。。

I:昔から、時間ができたら、自分と対話してみたいと思っていたので、瞑想やヨガに興味がありました。座禅とは違って身体が楽なのがうれしいです。忙しくても自分に戻れる時間は貴重だなと思ってます。

7・Kさんのケース
Q:どうやってこのレッスンを知りましたか
A:友達に勧められて体験レッスンを受けて、ビビビとなりました

I:こんなレッスン、他では見たことないです。友達に勧めるときは、とにかく受けてみてと怪しい健康食品の営業になった気分ですが、皆さん喜んでくださってます。

8・Hさんのケース
Q:どうやってこのレッスンを知りましたか
A:友達がいきなりきれいになったので、根掘り葉掘り聞きだしました

I:肌が艶々になった友達を見て、美容にもいいからと思ってレッスンを受けていましたが、肌だけじゃなくて、自分自身の解像度が上がった気がします。無駄な消耗が減ったので、精神的に安定しました。

9・Kさんのケース
Q:レッスンを受けて一番変わったところはどこですか
A:考え方

I:どちらかというと知識偏重なので、感覚のことを学ぶのは苦手意識がありました。でも、このレッスンは感覚任せではなくて、知識と体感が結びつく快感があるのが魅力的だと思っています。

10・Sさんのケース
Q:どうやってこのレッスンを知りましたか
A:ホームページとブログ

I:何をやっているかわからない人が多いです、と最初にみかさんに言われたけれど、私は反対にすごくよくわかったので、同志がここにいる、感じで楽しく続けてきました。自分のことが好きになりました。

つづく。


ブレイクスルー呼吸®で得られる、7つの幸せ

 

1・心、身体、思考の癖が取れるので、感じていることを、そのまま身体で表現できます。

2・頭で考えるのを手放すので、心身のリラックスが得られます。

3・自分の本当の思いに気づき、人とのコミュニケーションが、うまくいくようになります。

4・身体が整って気持ちよく声が出ます。

5・不安や恐れから抜け出して、自信と安心が自分の中にあることを確信できます。

6・他人からの根拠のない評価、詮索や攻撃に左右されなくなります。

7・新しい環境や人との中でも、自分のままでいられるようになります。

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