ブレイクスルー呼吸®– category –
-
『本当の私はこんなもんではない④』
本当の私を呼吸で見つける、と言うお話をしてきましたがここにひとつ落とし穴があることに気づいておられるでしょうか。最終回の今回はそこの部分に触れようと思います。 今の私を受け入れてる場合じゃない 本当の私、は、昔の私でもなく、理想の私でもな... -
『本当の私はこんなもんではない③』
前回は今の自分を知ることが必要なのだとお話しました。本当の私はこんなもんではない、ということをテーマにしているのに今の自分を知ることが必要、というのはなんだか話がずれているように思われる方もいらっしゃるかもしれません。けれど、本当の私、... -
『本当の私はこんなもんではない②』
少し間が空きました。前回はいまの自分を見つめるときに立ちはだかる強敵がいる、それが「若い時の自分」ですというところをお話しました。続けます。 今、生きている 昔は・・と言い出したら、歳を取った証拠なのですが無意識に口にしていること、結構あ... -
『本当の私はこんなもんではない①』
もっと認められていいはずなのに 「本当の私は、こんなもんではない」表現する仕事であってもそうでなくても、無我夢中の20代、30代を越えたあたりからときどき、そんな気持ちが湧いてくることがあります。もっと評価されてもいいはずなのに。もっと仕事が... -
『聴き方が変わる呼吸③』
呼吸によって自由になることを前回お話したのですがそれはつまり聴くことがその方の自由につながっているということでもあります。自由ということは変化できるということ。これまでのことと重なることも多いのですがお話していきます。 呼吸の力とは、「た... -
『聴き方が変わる呼吸②』
ちょいと間が空きました。いろいろあれこれバタバタです。そして今年も半分終わってしまった。うわーん。はい、気を取り直して続きです。 聴くことは呼吸と密接につながっている 前回、聴く力は呼吸の力なのだ、とお話したのですがレッスンを受けて下さっ... -
『聴き方が変わる呼吸①』
合唱団やアンサンブルの練習で一番よく耳にする指示は「よく聴いて！」だと思います。他の楽器や他のパートを聴きなさいよ、ひとりで弾き散らかし（歌い散らかし）てるんじゃないのよ、ってことですね。鍵盤楽器の方たちはひとりで何パートも生み出してる... -
『自信がありません、の裏側④』
自信がありません、という言葉についてのお話続けます。今回は少しひねった角度で考えていきます。実は自信そのものが判断、欲、評価・責任をめぐる言葉なのではないかと思うからです。 今のままで勝負する 自信がないという言葉の中には「今は」自信がな... -
『誘いを断れないvs人を誘えない①』
オンラインでレッスンが受けられる寝落ちコースのお申し込みを受付中です。パフォーマンスの向上、心と身体の解放のために。ご案内の記事はこちら。 和をもって尊しとなす 今回の題名、「誘いを断れない」ことと「人を誘えない」こと、形は違うのですが「... -
『ご職業はなんですか、と聞かれたとき③』
こんにちは。 「プロ」として名乗りをあげること、お話を続けます。 あなたは何を生むのか 前回は 私の愚かな経験を お話しましたが 多くの表現者の方々は ご自分のプロとしての アイデンティティが弱いとか 自信がないというわけでは ないのです。 ... -
『ご職業はなんですか、と聞かれたとき②』
こんにちは。 表現者の方の肩書、 つまり大きな意味でのアイデンティティについて お話をしています。 非常に疲れるお答え 表現者の方が 職業を問われたときに ぐっと胸に詰まるポイントのひとつは 「プロと言い切れない」ことだと 思うのです。 まず挙げ... -
『ご職業はなんですか、と聞かれたとき①』
こんにちは。 １２月も半ば、 今年もあと２０日余りとなりました。 どうする。 そんなわけで もうとんでもなく バタバタしています。 私はクリスチャンなので アドヴェントに入ると テンション上がりますが テンション上がったとしても 身体は年相応なので...
12