こんにちは。
ブレイクスルー呼吸®のメニューの中で
唯一、オンラインで行っている
寝落ちコースの募集スタートです。
目次
緩む＝受け取りonly
この寝落ちコースは
今年の4月から新しく開設したメニューで
「とにかくひたすら緩む」
ことを目的としています。
緩むってなに？
だらけること？
リラックスすること？
怠けること？
なんにもしなくていいの？
・・・と
いろいろ考えて下さった、あなた。
そうやって考えるのを
全部手放すのが「緩む」です。
手放すんですから
自分から発信しないんです。
受け取るだけです。
そういう、「受け取る」ことに
慣れてない方、
たくさんいらっしゃいます。
自分から何かをして
その代償として受け取るのには
慣れているんですが
なんにもしないのにもらう、って
なんだか心地悪いわああ、
申し訳ないわあ、
って思ってらっしゃるらしい。
いいんです、
なんにもしなくても
もらえるんだから
もらっておきましょう。
赤ちゃんなんか
なんにもしなくたって
かわいがってもらって、
お世話してもらって
愛情注いでもらえるでしょう。
それと一緒です。
「緩む＝ただ受け取る」ということ、
とっても大切なんですが
ここ、苦手な方が多くて
いつまでも
「なにかをしないと、何かを得られない」
状態だと
身体や心や思考の自由が
得られないんです。
毎日の暮らしの中でも
もちろん
パフォーマンスにおいても
いつも
「なにかをするから
なにかがもらえる」が
癖になっていることに
気づいておられない方も
いらっしゃいます。
・力が入ってることに気づかない
・緊張しているのはなんとなくわかってるけど
どうしたらいいかわからない、
・いろいろ疲れてしまう
・もっと楽に生きたい
そんな方のために
このコースはあります。
少しずつ説明していきますね。