寝落ちコース– category –

寝落ちコースのことについてお話をしています。今回は身体に関わる時間をスケジュール化することについてです。 困ってから、ではなく 身体のことをいつもとは違う角度で考えるのは、どんなときでしょう。痛くなったとき。声が出しにくいとき。疲れが抜け...

表現者はとりわけ、身体の変化にとても敏感です。今日は少し首が違う。呼吸の入り方がいつもと違う。背中の感じが違う。音の立ち上がりが少し重い。そういう小さな違いを見つけながら、その日の身体を整えて、本番や練習に向かうのです。そして経験を重ね...

今月末から始まる寝落ちコースについていろいろな角度でお話していきます。今回は2回目、自分の感覚より先に言葉を作らない、感覚そのものに時間をかけることをお話していきます。 言語化しない ボディーワークのレッスンではよく「どういう感じがしました...

一日の仕事を終えてさてのんびり、今日はもう何もしないと思っているのに、身体と心はまだ一日を続けていることは多くあるように思います。ひどい時になるとベッドに入ってもあれやこれやと思いめぐらしたり「こんな動きってどうかな」と急に思いついて身...

いつもブログをお読みくださいましてありがとうございます。お話の途中ですが寝落ちコースのご案内を申し上げます。 寝落ちするだけじゃない ブレイクスルー呼吸®のレッスンはさまざまな形がありますがほぼすべてのレッスンを対面で行っています。（東京以...

こんにちは。 心と身体を緩めて 自分に戻る時間のための 寝落ちコースのご案内です。 呼吸と向き合う ブレイクスルー呼吸®のレッスンは 大きく分けて２種類あります。 ひとつは、 表現、アウトプットのためのもの。 もうひとつは 自分の養いのためのもので...

こんにちは。 寝落ちコースのご感想、 最後はフルタイムで働く 子育て中の方と 海外にお住まいの方です。 私自信に戻れる時間 みかさんには お話していなかったのですが わたしには小２と年長の男の子がいます。 仕事をしつつ、怪獣男子を両脇に抱え 自分...

こんにちは。 今回の寝落ちコースの 感想ご紹介は 声楽家、ピアニストのお2人です。 声を出すため VS 自分のため 感想をお伝えするにあたり一番の思いとしては「私の知らない世界があった」ということです。 声楽家として呼吸の大切さは身をもって知ってい...

こんにちは。 私にしては珍しく 連続投稿です。 ははは。 今回は理学療法士の方と 主婦の方のご感想です。 解剖学では理解しきれないもの 仕事柄、身体の構造や呼吸筋の働きなど、 理論的な知識には ある程度自信がありました。 しかし、寝落ちコースで体...

こんにちは。 寝落ちコースのご感想を いただいたそのまま紹介しています。 日中の過ごし方も変化した 趣味でフルートをなさっている女性の方です。 ****** みかさん、とっても良かったです！（まずこれが言いたかった） フルートを趣味で続けているのです...

こんにちは。 寝落ちコースを受けて下さった方のご感想 今回もそのまま、ご紹介していきます。 身体と心をきれいにする眠り いつもは通常の呼吸レッスンを 受けて下さっている方です。 趣味でダンスを なさっておられますが 向上心に溢れていらして スキル...

こんにちは。 これまで寝落ちコースを 受けていただいた方からの ご感想を紹介していきます。 今までもいろんな声をいただいて サイトやブログに記しましたが 今回はまるまる いただいた文を載せようと思います。 私が勝手に判断して切り刻むよりも 読んで...