こんにちは。
これまで寝落ちコースを
受けていただいた方からの
ご感想を紹介していきます。
今までもいろんな声をいただいて
サイトやブログに記しましたが
今回はまるまる
いただいた文を載せようと思います。
私が勝手に判断して切り刻むよりも
読んでくださる方のなにかの
助けになるといいなと思って。
目次
自分に触れる
寝落ちコース、
ありがとうございました。
思い切って受けて、
ほんとうによかったです。
段々と、自分の呼吸に
意識を向けて感じているだけで、
緩んで、
自分の中が静かになる気がしています。
思えば、呼吸をしていること自体
すごいことです。
呼吸を感じながら
自分の手で自分にやさしく触れるというのは、
私にとっては、
衝撃的といえるほどの
とても大きなできごとでした。
まだ、始めたばかりですが、
続けていこうと思います。
私は、そのうちに、
大きな地震災害がくるという地域に
暮らしています。
今回の受講でいただいたきっかけは
きっと、
そんな災害がおこったときに、
私をとても助けてくれるのではないかと
感じています。
本当にありがとうございました。
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このご感想をいただいて
私は心が震えるような思いを
いたしました。
自分に向き合う、
自分と対話する、
自分の声を聴く、
と言うことはよく聞きますが
本当の意味で
そこに到達するには
呼吸の助けが大いに必要なのだと
改めて思っています。
そして月1回のコースで
ここまで深くとらえて下さったことに
感動と敬意を覚えました。
生きているということ
呼吸をするということ
味わう時間がどれだけ豊かなのかと
しみじみ感じています。
こちらこそ、
ありがとうございました。