こんにちは。
寝落ちコースを受けて下さった方のご感想
今回もそのまま、ご紹介していきます。
身体と心をきれいにする眠り
いつもは通常の呼吸レッスンを
受けて下さっている方です。
趣味でダンスを
なさっておられますが
向上心に溢れていらして
スキルアップのために
いろいろな勉強を
なさっていらっしゃいます。
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みかさん、
寝落ちコースをありがとうございました。
私はイジワルというか、
仕事柄なのですが
みかさんの呼吸のレッスンを受けるときに
他のボディーワークと何が違うんですか、と
聞いたのですが、覚えてらっしゃるでしょうか。
そのときのみかさんの答えが
【その場で効果が出る出ないだけを
目的としているのではなくて
その後の毎日を変えるのが目的です】
だったのですが
本当にそうなのだと心身ともに実感できて
（少々時間はかかりました）
そうしたら楽しくてたまらなくなって
ヨーシ、寝落ちコースも追加で受けちゃろ、と
張り切って申し込みました。
寝落ちコースは、いつもの呼吸のレッスンと
少し違っていて、違う深さに導かれました。
ひたすら心地良かった、というか。
いつも最後まで聞いていられず、
寝落ちしまくりました。
そして目覚めが良い！
ＣＭの女優のように、
うわーんと伸びをしてしまう
そんな朝が来ました。
心がきちんと掃除される、浄化される、整理される
だからカラダも気持ちいい、
そういうことなんだと思います。
呼吸するだけなのに、それだけなのに、
って不思議でした。
ただの「安眠エクササイズ」ではなく
その人のカラダや心のなにかをキレイにして
安らかに眠れる、そういうワークでした。
これもその後の毎日を変えますね。
続けます。
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呼吸のワーク、眠るということを
そうやってとらえて下さって
私の方こそ
学ぶことがたくさんありました。
折に触れて感じるのですが
このブレイクスルー呼吸®の
レッスンは
表面に見えるもの以上のことが
その方にもたらされる
なんだか奇跡のような瞬間が
あることを
半ば不思議な気持ちを味わえる
幸せがあるように思います。
つづく。