こんにちは。
紫陽花の色が雨に冴えて美しいですね。
月替わりワークのお知らせと
歌や楽器などの演奏、
舞台でのパフォーマンスに必要な
「顔の筋肉塗り絵ワーク」のご案内です。
６月は
【古い自分からのリニューアル】
【緊張と遊ぶ】です。
【古い自分からのリニューアル】
・吐き気を催すことが多い
・口内炎ができやすい
・湿疹ができやすい
・言葉をかんでしまう
・肘、腕に力が入らない、または力んでしまう
・会話のタイミングが思うようにいかない
【緊張と遊ぶ】
・唾液が出すぎる
・溜息が多い
・緊張すると横っ腹が痛くなる
・相手の目を見られない
・親指の動きが悪い
・アンサンブルの時に一歩引いてしまう
通常のワークに加えて
ご希望があればどうぞ、お選びください。
両方ともお選びいただけますが、
作用の方向が違うので
一回のレッスンで
同時に行うことはできません。
グループレッスンでは、
月２回のレッスンの
それぞれの回で一つずつ行います。
Advancedコースの方は
これに加えて
「私さえ我慢すれば・脾臓その１」を
お選びいただけます。
【顔の筋肉塗り絵ワーク】
顔にはたくさんの表情筋があります。
それらは、
見た目の表情を作るだけでなく、
声の響き、声量、言葉の明瞭さ、
楽器を演奏するときの腕の脱力、
また、肩こりや頭痛などにも
大きな影響を及ぼします。
長いマスク生活や老化によって、
表情筋の動きが悪くなっている方が多く、
ご要望がありましたので
数回に分けて、
表情筋と、表情筋の動きを支配している
舌へのアプローチを行います。
通常のレッスン内で
ご希望の方に行いますので、
お申し出ください。
ワークに使う資料をご用意いたします。
ご注意：
これらのワークは
直接の治療行為ではありません。
そういうことが起こっている身体と心に
フォーカスして解放するという意味です。
身体症状が治る、治す、という目的のために
ワークを行うのではなく、
もっと深いところへのアプローチです。
必要な方に届きますように
小さなヒント
顔色をうかがう、
という言葉がありますが
あなたは
相手の顔のどこを
見ていますか。
もしくは
見ないようにしているのは
どこですか。