『2024年が始まりました』

こんにちは。

新しい年となりました。

ブログをお読みの皆さま

それぞれの場において

新たな時を

お過ごしのことと思います。

毎年、今年こそは

痛ましい自然災害や事故など

ありませんようにと

願うものでありますが

その願いを覆す出来事が

起こっていることに

打ちのめされています。

けれど、私たちは

そういう地球に

生を得ている存在なのだと

噛みしめざるを得ません。

悲しみや痛みの中にある方々に

「一日も早い回復を」と

「お見舞い」の言葉を述べるしか

できないことも

歯がゆく、情けない思いです。

なにもできなくても

心を寄せることこそが

私にできることなのだと

祈り続けていきます。

*****

そのような報道の映像に

呼吸ができなくなってしまった

とのご連絡を受けたので

今日、急遽、

そういう方々のための

呼吸ワークを行いました。

告知する時間もなかったので

LINEに入って下さっている方々向けに

急いでアナウンスしました。

30分の短いワークでしたが

その方たちと呼吸を合わせることで

私自身も癒されていくのを

味わうことができて、感謝です。

今年も

生き生きと

ご自分を表わすための呼吸を

みなさまに味わっていただくことを

考えてゆきます。

また、今年は節目の年でもあるので

(はい、深く追求しないように)

新しいことも

取り入れていきたいと

考えています。

どうぞこのブログともども

よろしくお願いいたします。

ブレイクスルー呼吸®で得られる、7つの幸せ

 

1・心、身体、思考の癖が取れるので、感じていることを、そのまま身体で表現できます。

2・頭で考えるのを手放すので、心身のリラックスが得られます。

3・自分の本当の思いに気づき、人とのコミュニケーションが、うまくいくようになります。

4・身体が整って気持ちよく声が出ます。

5・不安や恐れから抜け出して、自信と安心が自分の中にあることを確信できます。

6・他人からの根拠のない評価、詮索や攻撃に左右されなくなります。

7・新しい環境や人との中でも、自分のままでいられるようになります。

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