『見た目の美しさは表現の敵?③』

こんにちは。

美しく見せることについて

お話続けます。

目次

「ありのまま」に表現する?

美しく見せようとしないと

いうことは、

平たく言えば、

何も余計なことをしない、

ということです。

いやいや、余計なことって言われてもね、

してるつもりないんだけど、と

思われるかもしれません。

やることやってるだけなんだけどね!
時々やれないけどね!
やりたくてもできないけどね!
そこをなんとかしてほしいんだけどね!

はい、よくわかります。
そうなんですけどね、

やっぱりやってるんですよ、

余計なこと。

はい、気を取り直して。

余計なことをしないというと、

必ず出てくる言い回しが、

「ありのままの自分」「本当の自分」の類です。

けれど、

「ありのままの自分」「本当の自分」で

表現するのは、

実は一番難しいことで、

そうそうできることではありません。

「無理しなくていいんです」

「あなたのままでいればいいんです」
「ありのままのあなたが一番!」
「本当の自分で生きましょう」

よくあるでしょう?

いや、別にいいんです、

ありのままでも、あなたのままでも。
私も使います。

だけど、

ありのままでいいのは、

自分の「ありのまま」が

何かわかってる人だけです。

ここはね、

またおもしろいワークがあるので

レッスンでもやろうと思ってるところです。

目からうろこ、です。

やりたいこと、やらなくてはならないこと。

反対に、

ありのままの自分という物差しではなく、

単にやりたいこと、

もしくは、

やらなくてはいけないことをするのは

簡単です。

「ありのまま」の方が

何百倍も難しいからです。

やりたいことと、

やらなくてはいけないことの比率は、

考え方と目的によって変わります。

たとえば、

私はこれがしたい、と、

やりたい成分100%の場合。

同じ成分100%の相手には

受け入れられますが、

狭い世界の中だけのお話になるので、

表現者としては、

難しい立場です。

また、作家や作曲家の思いは無視で

自分の思いと解釈のみなので、

再現芸術には不向きです。

でも、やりたいことやるんだから

簡単です。

楽しいしね。

一方、やらなくてはいけないこと成分100%の場合は

練習を積めば積むほど

一般的な支持を得られ、

受け入れてもらえます。

でも、なぜ私がするのか、

他の人に取ってかわられることもできるだろうに、

という思いに苛まされます。

ここの部分で悩まれる方はとても多く、

「それでもやりたいのだ」と

突き抜けるために

時間とエネルギーを必要とします。

はああ、

いろいろ大変だ。

いや、ほんとに。

解放と表現の違い

ありのままの自分で表現するということは、

この二択から離れて、

もっと究極的な思考に入ることです。

前にもお話しましたが、

「表現者としての、ありのままの自分、本当の自分」は、

なにもしない自分ではありません。

ただ感じたままを、

ただこみ上げてくるものを、

ただ放ちたいものを表出するのは、

表現ではなくて解放だからです。

もちろん解放は大切なことで、

これなしに表現はできません。

けれど、解放することと、

表現することは全く違います。

表現は解放から一歩も十歩も百歩も進んで、

心を通わせ、高めあい、共有するコミュニケーションを

必要とします。

誤解なさる方も多いのですが、

解放について語られるワード「感性」は、

本来は練られた思考を伴うものです。

感性で表現する、というと、

もっているものを

ただ表すように思われてしまいますが、

思考がない感性は、

ひとりよがりに陥るリスクを持っています。

思考、身体、心の3つが

表現になくてはならないのは、

このためです。

とするならば、

そこに「美しく見せよう」という思考は

入り込む隙がないはずなのです。

それなのになぜ、

「美しく見せよう」と思うのか。

ここが一番のポイントなのです。

ちょっと話が長くなりました。

次回はもう少し簡潔にしようっと。
つづく。

 小さなヒント

考えるな、感じろ、というフレーズ、

どう思いますか。

ブレイクスルー呼吸®で得られる、7つの幸せ

 

1・心、身体、思考の癖が取れるので、感じていることを、そのまま身体で表現できます。

2・頭で考えるのを手放すので、心身のリラックスが得られます。

3・自分の本当の思いに気づき、人とのコミュニケーションが、うまくいくようになります。

4・身体が整って気持ちよく声が出ます。

5・不安や恐れから抜け出して、自信と安心が自分の中にあることを確信できます。

6・他人からの根拠のない評価、詮索や攻撃に左右されなくなります。

7・新しい環境や人との中でも、自分のままでいられるようになります。

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