『やっちゃいました。』

１・心、身体、思考の癖が取れるので、感じていることを、そのまま身体で表現できます。

２・頭で考えるのを手放すので、心身のリラックスが得られます。

３・自分の本当の思いに気づき、人とのコミュニケーションが、うまくいくようになります。

４・身体が整って気持ちよく声が出ます。

５・不安や恐れから抜け出して、自信と安心が自分の中にあることを確信できます。

６・他人からの根拠のない評価、詮索や攻撃に左右されなくなります。

７・新しい環境や人との中でも、自分のままでいられるようになります。