2024年3月– date –

こんにちは。 本番うまくいかないのは 本番だけうまくいかないのではなくて 練習の時からうまくいってない というお話続けます。 設定がずれてる 練習の時から うまくいってない、 っていうお話をすると 「えええええ」と みなさん、ショックを受けられま...

こんにちは。 本番だと緊張しちゃう、 練習だとうまくいくのに。 ってずっと思っていた私の話を 続けていきます。 人間は生きている もしかして、 本番であがるからうまくいかない、 のではなく、 そもそも練習のときに、 うまくいってなかったのではと 気...

こんにちは。 今回は ブレイクスルー呼吸®セラピーの レッスンに来てくださる理由のひとつ、 本番で緊張してしまうのをなんとかしたい、 について 考えていること、感じていることを お話しようと思います。 緊張さえなければ、完璧にできてたの？ いきな...

こんにちは。 前回の記事で 終わりにしようと思ったのですが ちょいと質問いただいたので番外編。 きれいになろうと思っちゃダメなの？ 「見た目を美しくしよう」という思考は 表現をゆがめたり、 阻害したりすることがある もしくは 表現に自信がない時に...