2023年5月– date –

こんにちは。 美しき五月、という曲があるように 明るく輝くような太陽と 心が洗われるような心地よい風に 身を置く幸せを感じています。 公園のベンチに座って ぼーっと樹々を渡る風を見ていたり 郊外に出かけて川の流れを眺めたり 雨が静かに降るようすを見たり。 そういう「自然の動き」から 「自然の呼吸」「自然な表現」を 学んだり、味わったこと、 ありませんか。

こんにちは。 前回に引き続き 息が吸いにくい、について。 今回は 「息が足りないと感じる」ことを 考えてみようと思います。

こんにちは。 息が吸いにくいのは 吐いてないからです、という お話の続きです。

こんにちは。 先日、レッスン中にいただいた 「息が吸いにくい」お悩みについて 考えてみようと思います。

ゴールデンウィークも中盤。 初夏のような日差しの中 気持ちの良い時間を送っていらっしゃると 思います。 月替わりワークのお知らせ 5月は【自分のポジショニングを決める】【共感】です。 通常のワークに加えて ご希望があればどうぞ、お選びください。

今日は 「なぜ、セラピーなのか」を お話しできる範囲で、話そうと思います。 私がやっている ブレイクスルー呼吸®セラピーは 「●●すると、△△になります」 「××のためには、◆◆が必要です」 「◎◎したければ、□□しなくてはいけません」 のようなことは一切ないのです。