2024年8月– date –

こんにちは。 One dayワークショップについて お話しています。 そういう人にこそ。 前回のブログで、決められたエクササイズをするのではなく、吸って吐いて、 自分を観察するんです、と書いたので いやいやいや、 それで何がわかるの、 何が変わるの、と...

こんにちは。 ９月４日に行います One day ワークショップの ご案内をしています。 身体が導く 今回の「柔らかで自由な首と肩を手に入れる」 というテーマをご覧になった方は どんなエクササイズをするんだろうと お思いになったかもしれません。 でも、や...

こんにちは。 9月4日に行います ワークショップのご案内を しています。 1回だけのワークショップ。。。 正直に言いますと 単発のワークショップは あんまり気が向かない、んです。 っていきなり こんなこと言ってるのって とんでもないんですが。 なぜか...

こんにちは。 One day ワークショップの お知らせです。 久しぶりにやります。 一度、ブレイクスルー呼吸®のレッスンを 体験してみたいけれど 「体験レッスン申し込みます」 って意外とハードル高く 感じてらっしゃる方も おられると思います。 以前、 「...

こんにちは。 ７月のグループレッスン トピックスをご案内します。 脳のリラックス 7月のグループレッスンテーマは 「脳のリラックス」でした。 脳のリラックスと 深くて豊かな呼吸、 そして自由な表現は 大きな関連があります。 呼吸によって脳、身体に起...