2024年– date –

こんにちは。 筋トレのみに フォーカスすることについて お話をしています。 足りないから増やす、と表現が貧しくなる 表現者の身体の動きは 単なる作業を行うわけではない、 というところまで お話をしてきました。 誤解のないように 繰り返しますが 筋ト...

こんにちは。 表現者と筋トレについて お話をしています。 動かない、の意味が違う 表現者の方が 筋トレに熱を入れるのは 「身体を動かしているのは筋肉だから、 思うように動かすには、 筋肉を思うように動かせないとならない、 つまり、筋肉のトレーニン...

こんにちは。 いただいた質問に答えるシリーズ （そんなの作ってないけど） 続けていきます。 筋トレ命？ 呼吸に限らずですが 巷に溢れているのは 「●●するために△△がいい」 ですよね。 そのせいか、 「筋トレしなくていいですか」 「このワーク、家に帰っ...

こんにちは。 好きなことを好きというより 嫌いなことを嫌いという方が シンプルで簡単だ、 というお話をしています。 嫌いな時は吐いている いやいや、 嫌いって言うのは ネガティブなことだから 言いにくいです、 というのは もちろんわかります。 いき...

こんにちは。 このテーマ、 なんだか一歩間違えば 恋愛系の内容のようですが もちろん全然違います。 ははは。 嫌なことを嫌だと言えない ブレイクスルー呼吸®セラピーには、プロの表現者ではない方もお越し下さっています。 その方たちの思いのひとつに「...

こんにちは。 動物は動くもの。 だから、微動だにしないということは ないです、 というお話をしています。 目を閉じて自分を知る ブレイクスルー呼吸®️セラピーでは、 ほぼすべてのワークを 目を閉じて行います。   これは動物にとっては、 ...

こんにちは。 人間は動物・・・ そりゃそうなんですが 時々、 私たちの意識から 外れてしまうことでもあります。 表現を考えるにあたり 動物であるということを 再認識することで 新しい感覚を得られる場合も多いので 改めてお話しようと思います。 自分で...

こんにちは。 本番で実力を出せないことについて どうしたらいいのかを 呼吸ワークで追求していったこと そして、 手放すことができなかったのは なぜかというところまで お話してきました。 なぜ自分の表現を手放せなかったのか  手放すことができな...

こんにちは。 ブレイクスルーについて お話続けます。 本番での実力発揮 本番力、という言葉があります。 本番にどれだけの力を出せるかは、 表現者にとって、 一番の重要なこと。 練習ではうまくいったのに、 いざというときに実力が出せない、 という悩...

こんにちは。 表現者にとって ブレイクスルーすることとは どういうことか、 私なりに考えていることを お話していきます。 あー、上手になりたいよー、ではなく。 どんな分野であっても 一生懸命になればなるほど 「●●ができるようになりたい」 という気...

こんにちは。 気が付けば、 ブログを始めて １年になってました。 ちゃんとしている方は 毎日きちんと投稿なさっておられるのに 私はずぼらというか 出たとこ勝負なので 切れ切れの投稿で 自分でもちょいと残念だな、と。 でも、そういう性格は 変わらない...

こんにちは。 今回も、 これまで良くいただく質問に 答えていきますね。 っつか、 昨日もいただいたので、 そりゃもうフレッシュ、 湯気が立ってます。 なぜ、関係ないことが？ 「仕事柄、呼吸が表現に 大きな影響があること、 呼吸が表現を支配することは...