2024年– date –
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『力みを取りたいけど、緩められない③』
こんにちは。 力みを取りたいけど、 うまくいかない、 パワフルな表現をしたいけれど 緩んだ状態でできるのか、と 悩んでおられた方のお話を していきます。 身体と言葉で納得する いきなり話がそれるんですが （ほんとにいきなりだけど） 昨日、今日と こ... -
『力みを取りたいけど、緩められない②』
こんにちは。 力みについてお話を続けます。 呼吸が力みに関係する 力まないようにするには どうしたらいいですか、 という質問をいただくので 「呼吸が力みに関係しています」 とお答えすると 「え、筋肉とか身体の使い方では？」 と驚かれることがありま... -
『力みを取りたいけど、緩められない①』
こんにちは。 力み、という言葉を よく耳にするかと思います。 ・変な力みがなかなか取れない、 ・力みのせいで 身体を自由に動かすことができない、 ・アタマではわかっているのに 力みが生じて思うようにならない などなど、 表現のブロックになっている... -
『心の底に潜む嫉妬⑤』
こんにちは。 今回は少し厳しいことを書きます。 いくつになっても Aさんはご家族の介護で レッスンをお休みなさって いらっしゃるのですが 少し時間ができると 呼吸ワークを受けに 来てくださって 新しい感覚を得ていらっしゃいます。 ご自分を見つめ直す... -
『心の中に潜む嫉妬④』
こんにちは。 お話の続きですが、 今回は少し専門的な内容になります。 わかりにくいかもしれませんが、 読み取っていただけると うれしいです。 私自身、 ここの部分は 本当に苦労しましたし、 他人ならよくわかるのに、 いまだに自分のことになると 時々... -
『心の中に潜む嫉妬③』
こんにちは。 心がからっぽになった、 とおっしゃるAさんのお話を 続けます。 怠けた人は成功しないのが当たり前 Aさんがおっしゃるには 今の私を作り上げるのに どれだけの苦しみと どれだけの努力があったか、 自分ではそれが 当たり前のことだと 思って... -
『心の中に潜む嫉妬②』
こんにちは。 「楽しんで歌ってきます」という 生徒さんの言葉に 不満をお持ちでいらしたAさんのお話を 続けます。 なぜ嫉妬、につながるのか みなさまも予想なさってみてください。 レガートができない Aさんが怒っていらしたのは 楽しむ、という言葉なの... -
『心の中に潜む嫉妬①』
こんにちは。 今回は「心の中に潜む嫉妬」について お話していきます。 って書いたけど、 心の中に潜む嫉妬、 ってなんだか火サスの題名。 いや、 そんなおどろおどろしいことを 話そうと思ってるんじゃないんです。 きっかけは レッスンに来てくださった... -
『本番の緊張、なんとかした方がいい？③』
こんにちは。 本番うまくいかないのは 本番だけうまくいかないのではなくて 練習の時からうまくいってない というお話続けます。 設定がずれてる 練習の時から うまくいってない、 っていうお話をすると 「えええええ」と みなさん、ショックを受けられま... -
『本番の緊張、なんとかした方がいい？②』
こんにちは。 本番だと緊張しちゃう、 練習だとうまくいくのに。 ってずっと思っていた私の話を 続けていきます。 人間は生きている もしかして、 本番であがるからうまくいかない、 のではなく、 そもそも練習のときに、 うまくいってなかったのではと 気... -
『本番の緊張、なんとかした方がいい？①』
こんにちは。 今回は ブレイクスルー呼吸®セラピーの レッスンに来てくださる理由のひとつ、 本番で緊張してしまうのをなんとかしたい、 について 考えていること、感じていることを お話しようと思います。 緊張さえなければ、完璧にできてたの？ いきな... -
『見た目の美しさは表現の敵？⑤ご質問に答えて』
こんにちは。 前回の記事で 終わりにしようと思ったのですが ちょいと質問いただいたので番外編。 きれいになろうと思っちゃダメなの？ 「見た目を美しくしよう」という思考は 表現をゆがめたり、 阻害したりすることがある もしくは 表現に自信がない時に...
