2024年– date –

こんにちは。 今月のグループレッスンのテーマは 手のひらを取り上げました。 極めれば他人の感情までも読み取れる、 すぐれた感覚器官であり、 そこからもらえる情報は 多岐にわたります。 手と足、前脚と後脚 また、忘れられがちですが、 人間が四つ足動...

こんにちは。 今月末から始まる 寝落ちコースのご案内、 この前も5記事だったから 今回も同じぐらいと 思ったんですが 前回も受けて下さった方から 素敵な感想をいただいたので ここにご紹介して 終わろうと思います。 いろいろ発見 滑り込みに近い申し込...

こんにちは。 今月末から始まる 寝落ちコースのご案内をしています。 いただいた感想を ご紹介しているところでしたが 質問をいただいたので 今回はそのお話をしますね。 波に立ち向かわない いただいたご質問は 「寝落ちコースというのは リラックスする...

こんにちは。 今月末から始まる 寝落ちコースのご案内です。 前回、受けて下さった方のご感想を紹介しています。個人情報が特定できるようなところは 変えてありますので お汲み取り下さいませ。 家庭平和のため 帰国した時しか みかさんのレッスンを受け...

こんにちは。 今月末から始まる 寝落ちコースのご案内、 数回に分けて ご感想をアップしていきますね。 いただいた文章のうち、 個人を特定できないように 変更を加えているところが ありますことだけ ご了承くださいませ。 爆睡・汗かかなくなった 共働き...

こんにちは。 今月末から始まる 寝落ちコースのご案内をしています。 集中と解放を手に入れる 「寝落ちコース」は その名の通り、 安らかな眠りのための 内容になっていますが ただ眠るためのコースでは ありません。 ブレイクスルー呼吸®のメソッドは （...

こんにちは。 ブレイクスルー呼吸®のメニューの中で 唯一、オンラインで行っている 寝落ちコースの募集スタートです。 緩む＝受け取りonly この寝落ちコースは 今年の4月から新しく開設したメニューで 「とにかくひたすら緩む」 ことを目的としています。 ...

こんにちは。 今日、レッスンに来てくださった方と 前回の「姿勢と呼吸」の内容に 少し補足説明がいるのでは、という話に なったので、追加でお話します。 「自分の中から生まれてきた姿勢が もし、演技や演奏に向かなかったら 自分の中にある何かが間違っ...

こんにちは。 前回は 私たちの身体は エラスティックであり、 すべてがつながっていることに 触れました。 ここの部分を アタマではなく 身体で感じられるようになることが 表現者としての第一歩なのだと わかっていても 表面のテクニックや パワーに気を...

こんにちは。 姿勢を良くしないと、と 積極的に学びを重ねていらした方が 「いい姿勢」を求めても それが実際の演奏につながらず むしろ呼吸のワークが その代替をしていることに気づいて 混乱してしまったところまで お話してきました。 身体のバランスを...

こんにちは。 「いい姿勢」について 触れていきます。 いつから？どうして？ ブレイクスルー呼吸®のレッスンで 姿勢について質問をいただいたり、 姿勢を何とかしたいと おっしゃって下さる方に、 必ずお伺いしているのは 「なぜ、もしくはいつから、 姿勢...

こんにちは。 姿勢と呼吸について お話をしようと思います。 姿勢と呼吸、というと「いい姿勢だと呼吸が入る」という話のように お思いになるかもしれませんが、そういうことではないのです。 トレーニングに走る ここのところ、 レッスンに来てくださって...