ブレイクスルー呼吸®Advanced– category –
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『自信がありません、の裏側③』
今回は表現者における「自信がない」に特化してお話していきます。 自分を評価する目と耳 自信がないということをメンタルの弱さだと思っておられる方もいらっしゃるかもしれませんが表現者においてはそうではありませんよね。単に「できない」ことでは、... -
『自信がありません、の裏側②』
少し間が空きました。前回は「自信がない」というのは何に対しての自信ですか、と問うこととなりました。自信がない、というときの自信は実は結構、雑に扱われていてその人の一番訴えたいことから離れていることも多いですし、ご自分でもその周りのモヤモ... -
『もっと表現できるようになりたいの⑦』
ちょいと長くなってしまいましたがこのテーマは今回で終わりにしようかなと。言葉よりも、実際に自分の身体で体験すること、味わうことが一番の理解につながるのですがそれでも身体を動かすのはアタマから、と思いこんでいる（意識的にも、無意識的にも）... -
『もっと表現できるようになりたいの⑥』
前回は「余計な自分」がいるために作品を恣意的にゆがめてしまう、本当の意味での作品を活かすことができない、そしてそういうときには身体にも変化が起きていてその変化がわかるからこそそこから脱却しようとリラックスしようとするのだ、しかし、それが... -
『もっと表現できるようになりたいの⑤』
前回は表現はある意味、なにかを作り上げるのではなく邪魔をしないということなのだ、というお話をいたしました。 なんのために上手になりたいのか 邪魔？いやいや、そんなこと思ったこともないです、とおっしゃる方もあるかもしれません。誤解があるとい... -
『もっと表現できるようになりたいの④』
表現は応答なので単に自分の感情を外に表すのではなく作品を自分の中に通すことなのだというところまでお話してきました。 表現者とそうでない人の違い 表現が応答？？？いや、私はそういうことを望んでるんじゃないんです、とにかく自分の感情を発散した... -
『もっと表現できるようになりたいの③』
表現について、前回は「表現は応答である」というお話をいたしました。この「応答」についてはうんうん、そうだよね、とわかってくださる方がほとんどだとは思うのですが「表現は相手に届けるもの」「伝わらなかったら意味がない」のような反撃を食らうこ... -
『もっと表現できるようになりたいの②』
表現力を高めたい、もっと表現できるようになりたい、ということについてお話しています。今回は「表現したい」と思う気持ちを捉え直していこうと思います。 表現は自己顕示欲ではない レッスンを受けたいですと来てくださる方の中で「もっと表現できるよ... -
『もっと表現できるようになりたいの①』
表現力を高める、もっと表現できるようになりたい、という思いは表現者全ての方が願っておられることではないでしょうか。ただ、これまでも重ねてお話してきたように表現者にとっての表現するということは単に自分の感情や思考を外に表す、ということでは... -
『活躍する同級生がうらやましい④』
昔は（学生時代は、など）私の方が認められていたのに、私の方が優っていたのに、いえ、ほとんど変わらなかったとしてもなぜ今、私が欲しかった、叶えたかった状況にあの人はいるのに、私はいられないんだろう、というような思いを抱えていたAさんをいろい... -
『活躍する同級生がうらやましい③』
前回は、ピアニストAさんが活躍する同級生を見て複雑な気持ちになったり、心が痛むのはAさんの中にまだ可能性があるからと思うことができるから、そして、夢がまだ生きているからであることそして、それが心の揺れになること、身体にも大きな影響が出てし... -
『活躍する同級生がうらやましい②』
小さいころから努力を重ね順風満帆な経歴を重ねていらしたAさんがふともらされた「同級生がうらやましい」「悔しい」「なんであの人が」という言葉には単に妬みや嫉妬があるのではなくそこに「まだ取り戻せる」という意識が働いている、だからこそしんどい...
