2026年– date –
-
『誘いを断れないvs人を誘えない④』
前回は呼吸が自分のものではなく相手の反応装置になっている、自分の身体のペースではなく相手に支配されているというお話をしました。では、自分の息を取り戻すにはどうしたらいいでしょうか。自分の呼吸を自分の身体のペースで行うためには何が必要なの... -
『誘いを断れないvs人を誘えない③』
前回は「相手に嫌な思いをさせたくない」「相手のことを気遣ってしまう」ために、なかなか自分から行動を起こせないことは実は自分が不安や不快に耐えられない、傷つくのが嫌だ、恥ずかしい思いをしたくないと、思っていることなのだというお話をしてきま... -
『誘いを断れないvs人を誘えない②』
オンラインでレッスンが受けられる寝落ちコースのお申し込みを受付中です。パフォーマンスの向上、心と身体の解放のために。ご案内の記事はこちら。 前回は他人からの誘いを断れなかったりこちらから誘うことができないことについて相手のことを気遣ってし... -
『誘いを断れないvs人を誘えない①』
オンラインでレッスンが受けられる寝落ちコースのお申し込みを受付中です。パフォーマンスの向上、心と身体の解放のために。ご案内の記事はこちら。 和をもって尊しとなす 今回の題名、「誘いを断れない」ことと「人を誘えない」こと、形は違うのですが「... -
『アウェイな私④』
オンラインでレッスンが受けられる寝落ちコースのお申し込みを受付中です。パフォーマンスの向上、心と身体の解放のために。ご案内の記事はこちら。 前回は、完全なリラックスではなく「緊張を保ちつつ最大限にパフォーマンスの力を発揮する」ことについて... -
『アウェイな私③』
オンラインでレッスンが受けられる寝落ちコースのお申し込みを受付中です。パフォーマンスの向上、心と身体の解放のために。ご案内の記事はこちら。4月１５日まで早割です。 寝落ちコースのお申し込みを何人かの方からいただいています。ありがとうござい... -
寝落ちコースのご案内です
いつもブログをお読みくださいましてありがとうございます。お話の途中ですが寝落ちコースのご案内を申し上げます。 寝落ちするだけじゃない ブレイクスルー呼吸®のレッスンはさまざまな形がありますがほぼすべてのレッスンを対面で行っています。（東京以... -
『アウェイな私②』
前回は「私はアウェイだ」と感じる背景をお話しましたがだとしたら、どうしたらよいか、について少しずつ進めていこうと思います。 閉じこもる私 新しい場であったり、自分の感覚とは相容れない状態であったり、「ホーム」とは感じられない場合そういう「... -
『アウェイな私①』
4月が始まりました。新年度ということで新しい環境に身を置く方も多いかと思います。前回のテーマのように自ら望んだ場でない方もいらっしゃるでしょうしワクワクとこれからの生活に夢と希望をお持ちの方もいらっしゃるでしょう。ただ、どのような気持ちで... -
『第一志望ではない道に進む④』
最後に、いろいろな考えは脇に置いておいて気持ちの部分についてお話しようと思います。 前向きな言葉なんかで自信はつかない どんな理論があったとて、第一志望の道に進めなかったときには「もう私のやり方は、受け入れられないのでは」と思うことは当然... -
『第一志望ではない道に進む③』
入試やコンクール、オーディションなどで思うような結果が出なかったときに理由をつけて自分を納得させたり自分の実力がなかったんだと思いこむのではなくそれを踏まえてなにをするか、のところまでお話が進んでいます。 この失敗を・・・・自分の糧にして... -
『第一志望ではない道に進む②』
望んだ道とは違う道へ進むことになった時、ただただ「前向き」に「気持ち切り替えて」がんばればいいというのはもったいないのでは、とのお話をしています。 ひとつのデータとして戦略的に使う 進む道、だけに限りませんが自分が望むもの以外のものを受け...
