2026年9月– date –

異常に緊張してしまう理由についていくつかお話してきましたがどのような理由であっても問題はパフォーマンスよりも違うところに意識が注がれているということです。パフォーマンスの最中、つまり、現在のことに集中できず終わった後どうなるか、の方にフ...

今回のテーマについてブログを読んでくださった方、小さなヒントの解説を希望してラインに入ってくださっている方、その間に行われたレッスンの中でいろいろな意見や疑問、感想をいただきました。ありがとうございます。気づかないことや知らなかったこと...

自分のパフォーマンスを邪魔する「なにか」はひとつではなくていろんなものが絡んでいるのだというところをお話しています。 自分の価値を証明したい 今までの私の経験からその「原因」だろうと思われるものを挙げてみようと思います。一番多いな、と思う...

９月に入って、「芸術の秋」シーズンとなりました。まあ、昔と違って季節がどうのこうの、よりは「花粉症の時期はコンサート無理」みたいな理由の方が大きいでしょうかね。今回は「本番での異常な緊張」についてお話します。ポイントは「異常な緊張」です...

本当の私を呼吸で見つける、と言うお話をしてきましたがここにひとつ落とし穴があることに気づいておられるでしょうか。最終回の今回はそこの部分に触れようと思います。 今の私を受け入れてる場合じゃない 本当の私、は、昔の私でもなく、理想の私でもな...

前回は今の自分を知ることが必要なのだとお話しました。本当の私はこんなもんではない、ということをテーマにしているのに今の自分を知ることが必要、というのはなんだか話がずれているように思われる方もいらっしゃるかもしれません。けれど、本当の私、...